lunedì , 22 ottobre 2018
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fatica – affaticamento

sonnoè un evento estremamente complesso, nel quale giocano un ruolo preponderante l’esaurimento delle riserve energetiche, l’ipoglicemia, la compromissione temporanea/inibizione dei processi enzimatici e le attività metaboliche dell’H2O e degli elettroliti, in prima fila Na+, K+.( fonte: A. Nicolai et Coll., Sport: fisiologia, metabolismo, nutrizione. 2008, S.O.D. di Dietetica e Nutrizione Clinica, AOU Ospedali Riuniti, Ancona, pag.77).

Talora la fatica compare prepotente e senza avvisaglie anche nel campo del lavoro talora come effetto dello stress, del burnout, sua particolare manifestazione e del sottile e viscido mobbing.

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