capillarizzazione muscolare

l’esercizio di potenza ripetuto in anaerobiosi, provocando una capillarizzazione muscolare elevata, cioè un aumento della micro-struttura vascolare periferica che apporta nutrienti, ossigeno in primis, produce un effetto ipotensivante (si abbassa la pressione arteriosa), mentre consente un > dell’apporto di nutrienti, soprattutto glucosio, amminoacidi ed acidi grassi per la sintesi proteica, l’attivazione mitocondriale dalla quale la produzione di energia da impiegare per l’anabolismo locale: costruire massa magra con il fenomeno dell’ipertrofia muscolare.