sovrappeso

vedi BMI, gruppo 25.0 – 29.9 ed obesità, gruppo > 30. Per questi individui il rientro ad un peso fisiologico, richiede la “testa”: buona volontà, consapevolezza, impegno, dieta sana ed equilibrata, stile di vita idoneo, attività fisica adeguata programmata: il tutto non è ovviamente obbligatorio, ma è opportuno ed auspicabile, perché la situazione è reversibilissima, tranne casi in cui una patologia precisa rende il rientro del peso impossibile: temporaneamente (con risoluzione del problema medico) o definitivamente (per patologia non risolvibile).