sabato , 16 Gennaio 2021
Home / fitness / diario fitness

diario fitness

è in fondo la scheda personale, il programma preparato dal vostro trainer con in più il vostro report.

E’ utile riportare sulla scheda condizioni fisiche, disponibilità emotiva, eventi del giorno e volontà di dimostrazione di diligenza nei confronti dei compiti da assolvere. Quindi, al termine della sessione, riflessioni, proponimenti ed analisi del risultato psico-fisico, con evidenza delle cose positive e programmazione “del domani”.

Il percorso di miglioramento è dinamico, prospettico e propositivo.

Controllate anche

fitness e terza età: le riflessioni della trainer Zoraima Di Florio

“Gli uomini sono come il vino: i migliori invecchiano bene” (Papa Giovanni XXIII°). Durante la …

Rispondi

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: