Archivio Tag: report diario fitness

è in fondo la scheda personale, il programma preparato dal vostro trainer con in più il vostro report. E’ utile riportare sulla scheda condizioni fisiche, disponibilità emotiva, eventi del giorno e volontà di dimostrazione di diligenza nei confronti dei compiti da assolvere. Quindi, al termine della sessione, riflessioni, proponimenti ed …

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