daddydoctorgym.com il sito dove trovare alcuni consigli per il buon uso della palestra e la donazione di sangue
rispetta il principio di periodizzazione nel lavoro e lo “staccar la spina”, con un adeguato adattamento alle performance eseguite, ovvero il numero di giorni che ogni saggio frequentatore di palestra deve dare al proprio corpo per poter riparare i continui “traumi” apportati con gli esercizi fisici, avvalersi dei meccanismi positivi …
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