mercoledì , 22 Maggio 2019
Home / Archivio Tag: palla medica

Archivio Tag: palla medica

palla medica (fit-ball)

è quello stupendo strumento di fitness detto palla medica. Con un buon trainer si fanno lezioni, dopo il canonico riscaldamento, molto interessanti per forza e potenza per tutti i gruppi muscolari, eccezionali risultati per gli addominali, obliqui, lombari ed adduttori di coscia. Da provare, utile e divertente, in coppia: richiede …

Leggi Tutto »