mercoledì , 20 Novembre 2019
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Archivio Tag: flessibilità colonna vertebrale

flessibilità

mobilità articolare riferita però alla colonna vertebrale, con arco di movimento il più ampio possibile. Essa è favorita, oltre che dallo stretching, da una leggera attività di riscaldamento in grado di far salire la temperatura corporea ed il battito cardiaco, aumentare la velocità del flusso sanguigno, lubrificare le articolazioni. Gli …

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