Archivio Tag: bevanda di daddy

3 bustine di thè verde (conosco 5 preparati in commercio, tutti buoni per l’organismo, ma uno solo è gradevole per il palato!) per 1.5 l. di acqua, 1 cucchiaio abbondante di miele dolce (acacia, arancia, corbezzolo: quest’ultimo ha un sapore dolce all’inizio, ma poi diventa amarostico e comunque gradevole, ma …

argomento complesso, soprattutto in funzione della pubblicità martellante dei media. Bevanda: nelle attività agonistiche, il problema è diverso, in palestra la bevanda ottimale deve avere queste caratteristiche: svuotamento gastrico rapido con temperatura > ai 4-10 °C, “non gelata”, anche se io gradisco di più temperature “ambiente”, assorbimento intestinale ottimo per …