cereale ricco di proteine, grassi per lo più insaturi, cioè buoni, Vit. B1, Vit.E, sali minerali e fibre solubili che aiutano a < la colesterolemia e la sensazione di fame; favorisce la produzione di testosterone mediata dall’> dell’LH, ormone luteinizzante. Fornisce circa 360 calorie/etto con basso indice glicemico pari a …
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