giovedì , 28 Marzo 2024

Archivio Tag: testosterone e avena

avena

cereale ricco di proteine, grassi per lo più insaturi, cioè buoni, Vit. B1, Vit.E, sali minerali e fibre solubili che aiutano a < la colesterolemia e la sensazione di fame;  favorisce la produzione di testosterone mediata dall’> dell’LH, ormone luteinizzante. Fornisce circa 360 calorie/etto con basso indice glicemico pari a …

Leggi Tutto »