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risposta obiettivabile del doppio distretto anatomo-funzionale ad una determinata richiesta. Il fitness in primo piano per il miglioramento delle risposte fisiologiche all’attività fisica con minor dispendio energetico e percezione della fatica e miglioramento dei risultati personali e della propria resistenza. Utile l’articolo adattamento cardio-respiratorio.
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