mercoledì , 20 Novembre 2019
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Archivio Tag: fit-walking

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Passeggiata salutare, del benessere, da fare appena possibile, per 40’, scarpe idonee su terreno variabile, meglio pianeggiante per non stressare articolazioni e tendini, aria bella e pulita, non centro-cittadina! Effetto positivo sul wellness. Se possibile a cadenza giornaliera, ma va bene anche 3 volte a settimana. Durante questa esperienza, pensieri …

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