Archivio Tag: endurance

esercizio o allenamento muscolare di resistenza a bassa intensità, di lunga durata, in condizione di buona aerobiosi, di solito di tipo amatoriale o agonistico, tipo corsa lunga, ciclismo, calcio, nuoto, sci di fondo, specialità multiple, ecc. E’ un fitness complesso che esula dal nostro discorso “palestra” in quanto richiede un …

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