venerdì , 22 Novembre 2019
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Archivio Tag: contrazione concentrica

contrazione concentrica

è la nota contrazione dinamica usata nel classici training per il condizionamento muscolare e la resistenza; il muscolo si accorcia e riesce a vincere una resistenza che gli si oppone; pensiamo al curl alternato con il manubrio: il bicipite vince la resistenza del manubrio e lo porta verso la spalla; …

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