Mentre scrivo sul testosterone, mi ricordo che il suo picco fisiologico avviene intorno ai 23 anni, poi… Ed allora penso alla forza fisica, e non solo della gioventù, ma anche alla caducità delle cose ed alla brevità di quel periodo, come il messaggio dato da Caravaggio nel suo primo quadro, …
Leggi Tutto »una piccola conoscenza
Una piccola conoscenza può far compiere un lungo percorso. Serendipity, curiosità, intuito, esperienza, volontà, sagacia. Associo in modo appropriato: curiosità e volontà sono le qualità di eccellenza suggerite dalla Prof.ssa Rita Levi Montalcini.
Leggi Tutto »un tipo di anestesia
Jenny Holzer, artista, (Gallipolis, Ohio 1950) “La disorganizzazione è un tipo di anestesia”. Ci si abitua al caos le cui ferite morali non fanno più male”. A proposito, ieri sul giornale, ho letto purtroppo che…
Leggi Tutto »i nostri gioielli
Caro Amico, se tieni ai tuoi gioielli, il loro scrigno deve stare al”fresco”! La natura ci ha fatto i testicoli al di fuori del contenitore pelvico, senza alcun pannicolo di grasso, richiedendo una temperatura intorno ai 35°C per un’ottimale spermatogenesi, così anche la motilità del muscolo cremastere dello scroto ha …
Leggi Tutto »La palestra
economia gestionale, non domestica, a 30-50 € al mese per un investimento sulla salute: efficienza fisica, essenzialmente cardio-respiratoria, ma anche coordinazione motoria, stabilità, sicurezza ed equilibrio della postura, consapevolezza spaziale, soddisfazione emotiva, gratificazione del sé. Hai capito bene il messaggio? Rispondi se hai coraggio e se stai seduto al computer …
Leggi Tutto »miracoli “fai da te”
Le pillole miracolose si trovano a Lourdes, Loreto, Medjugorje ed anche in altri luoghi, famosi e non, ma per il nostro wellness solo l’informazione, la volontà e l’applicazione fanno miracoli.
Leggi Tutto »di corsa in palestra
“Dottore, lei mi conosce bene: quando posso andare in palestra”? Ti rispondo subito gentile signora: da ieri!…e corri!…
Leggi Tutto »vado in palestra
Avvisare il medico del vostro programma di fitness, magari dopo reiterati suoi consigli! Visita medica innanzitutto, ricordando che con la mancata visita di leva e di arruolamento i giovani adolescenti perdono almeno due controlli sanitari, durante i quali si potevano riscontrare infermità od imperfezioni ancora non gravi da trattare serenamente …
Leggi Tutto »serendipity
parola che origina da Serendip (o Sarandib), attuale nome dello Sry Lanka (città brillante, risplendente), già Ceylon. Il suo significato lo si può definire, d’accordo con il racconto di Cristoforo Armeno sulle esperienze di un viaggio dei tre figli di Giaffer, Re di Serendip, come lo scoprire qualcosa di culturalmente …
Leggi Tutto »Baudelaire
Charles Baudelaire (Parigi 1821 – id. 1867): “il vino e l’uomo mi fanno pensare a due lottatori tra loro amici, che si combattono senza tregua, e continuamente rifanno la pace. Il vinto abbraccia sempre il vincitore”. Basta allontanarsi, non ci sarà più occasione di abbracci perversi.
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