Archivio Tag: sodio

Na+, elettrolita benefico nel fitness e nello sport perché stimola l’assunzione dei carboidrati e di acqua dal piccolo intestino, nonché permette l’ingresso della creatina nel muscolo, con ritenzione di acqua però, data la sua idrofilia ed ovvio > del peso corporeo. Bene nelle bevande in concentrazione pari a 20-50 mmol/l, …

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