daddy: ho dovuto “adattare” al blog questo splendido lavoro della mia trainer Flavia, purtroppo, per praticità e sintesi. L’ho fatto con dolore, ma di necessità. E prima dell’esposizione preziosa, desidero introdurre l’argomento con una frase dei miei Nonni: “quando i bambini dormono, crescono,” (vero), così come durante la febbre (falso). …
Leggi Tutto »ormone della crecita (G.H.)
growth hormone, ormone della crescita ipofisario o somatotropina, uno dei 5 ormoni anabolizzanti: al riguardo importante correlazione con gli altri, DHEA, testosterone ed insulina e con il fattore di crescita cellulare somatomedina (IGF-1) e l’IGF-2. Aumenta, fra l’altro, con l’introduzione alimentare ed integrativa di arginina, arginina + ornitina, L-dopa (farmaco). …
Leggi Tutto »ormoni anabolizzanti
Per assimilare e costruire, sono gli ormoni che fisiologicamente hanno questa funzione, cioè favorire la captazione dei nutrienti, la sintesi proteica e la loro trasformazione in massa magra; rendere disponibile l’energia a base essenzialmente di glucosio ed acidi grassi per la produzione di ATP; sono DHEA, G.H., testosterone, insulina, somatomedina …
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