Archivio Tag: cuore d’atleta

Le modificazioni cardiache fisiologiche, morfologiche ed ECgrafiche secondarie ad allenamenti sistematici e spesso intensi di sport di durata (endurance) dinamici, aerobici o isometrici (statici, in regime anaerobico, di potenza), prendono il nome di “cuore d’atleta”. Gli adattamenti fisiologici comprendono l’aumento della gittata cardiaca e della differenza artero-venosa di ossigeno e …

secondo la formula di Cooper, 220 – età in anni all’80%. Esempio per un individuo di 40 anni: 220 – 40 = 180, all’80% = 144 bpm. Con questa frequenza massima di allenamento il vostro cuore vi ringrazia. Una frequenza più elevata, per periodi lunghi e ripetuti porta, come per …

è l’adattamento del cuore a sport di resistenza, cosa che esula dalla mia competenza. Al riguardo il Collega Cardiologo Dr. Luigi Leonzio ha esposto la sua esperienza nell’articolo Cardiologia, che ti invito a leggere. Schede tecniche rigorose ed accurati controlli clinici consentono di raggiungere performance adeguate nell’ambito dell’attività intrapresa. Pericoloso …