venerdì , 29 Marzo 2024

palla medica (fit-ball)

fitball seduto obliqui

è quello stupendo strumento di fitness detto palla medica.

Con un buon trainer si fanno lezioni, dopo il canonico riscaldamento, molto interessanti per forza e potenza per tutti i gruppi muscolari, eccezionali risultati per gli addominali, obliqui, lombari ed adduttori di coscia. Da provare, utile e divertente, in coppia: richiede una costante e corretta postura, del rachide in

Testut e Jacob, 1908 - coscia dx ant., piano muscolare sup.le

particolare ed eccezionale prontezza di riflessi.

fitball adduttori

Controllate anche

fitness e terza età: le riflessioni della trainer Zoraima Di Florio

“Gli uomini sono come il vino: i migliori invecchiano bene” (Papa Giovanni XXIII°). Durante la …

Un commento

  1. Interesting blog! Is your theme custom made
    or did you download it from somewhere? A design like yours with a few simple adjustements would really make my blog stand out.
    Please let me know where you got your theme. Thank you

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *