abilità, destrezza

rientrano nel campo dell’apprendimento fitness.

Talora impiegati come sinonimi, ritengo che la prima sia da interpretare come una qualità fisica generica, propedeutica, ma fondamentale nell’eseguire attività motorie basilari, precise e codificate con un contenuto impegno energetico, mentre la destrezza (o abilità tecnica), implichi una capacità specifica, di consapevolezza e coordinazione pluri-fattoriale, dedicata ad una particolare branca di esecuzione motoria, complessa.